6 de ago de 2016

Abrindo caminhos para o sucesso

19 de jul de 2016

Desprograme a escassez e viva a abundância



Qual história você conta e reconta sobre sua vida? Uma história de escassez, miséria ou de abundância?

Quanto mais repetimos a miséria, mais forte a deixamos. Que tal mudar a sua história! Mesmo que tenha sido uma história de miséria e escassez, você pode mudá-la. 

Temos o poder de mudar o que quer que seja, os acontecimentos dolorosos, que nos deixaram marcas, e qualquer incômodo, seja ele em forma de imagens, palavras, lugares, pessoas, sentimentos ou momentos.


Você acredita na escassez ou na abundância?

A crença na escassez traz a sensação de que não há o suficiente para todos. Isso gera desconforto, medo e concorrência por dinheiro e bens materiais. Então, a vida se torna uma grande luta, uma disputa entre outras pessoas. As pessoas ao redor se tornam concorrentes e, portanto, as classificamos como inimigas. Nessa forma de viver a vida, o egoísmo é praticado fortemente. Tudo é só para mim e para os meus. Os outros são inimigos e devem perder. É uma verdadeira guerra. Com a crença na escassez, todos perdemos. Há muita concorrência, o jogo ganha-perde é praticado, há deslealdade, desonestidade e não consideração pelo outro. Quando sentimos culpa por ter dinheiro, nos autossabotamos para não ter sucesso, para poder aliviar esse sentimento. Esse comportamento gera confusão emocional/mental e conflitos internos, que nos traz infelicidade e mais escassez.


Com a crença na abundância, você tem sentimentos de que a vida é abundante e que há o suficiente para todos. O jogo é outro, é o do ganha-ganha. Se houver prejuízo para uma das partes envolvidas, é a lei da escassez que está sendo praticada. Quanto mais eu fizer você ganhar, mais eu ganho, porque gero energias positivas de abundância. Há a consideração pelo outro lado, não existe egoísmo. Eu ganho, você ganha. Sob a perspectiva da lei da  abundância, a mente é uma fonte de recursos ilimitados. Através da mente, acessamos a criatividade e a capacidade de evoluir cada vez mais, tanto individualmente quanto coletivamente.


No entanto, para se alcançar a prosperidade, através da lei da abundância,  necessitamos de ação. Ser receptivo à intuição. Estar alerta aos sinais para poder agir no momento certo e fazer acontecer.


Então, escolha praticar a abundância. O Universo é generosamente abundante e nos traz tudo que necessitamos. Comece por praticar pensamentos de gratidão e abençoar tudo que você tem. A vida lhe trará mais energias positivas e abundantes. Quando negociar com alguém, faça-o de forma abundante, você ganha e a pessoa também ganha. Nesse jogo, nenhuma das partes perde. Portanto, você também não pode perder. Não permita que façam você perder, pois é a prática da escassez. Não pratique mais esse jogo. Valorize-se. 


Considere a energia que coloca no trabalho, com uma remuneração compatível a essa energia. Dessa forma, você atrairá pessoas que valorizam seu trabalho. E tudo estará em equilíbrio. Pratique frases de abundância, por exemplo: “O Universo é abundante e supre tudo que necessito.” “Tudo que necessito, vem a mim, de forma fácil e abundante.”  “Atraio pessoas que valorizam o meu trabalho".


Faço um convite a você, a partir de hoje, mude sua forma de pensar e agir e mudará sua vida. Pratique a abundância em tudo na sua vida. Seja generoso com a vida e ela será generosa com você. Envio energias de abundância para você. Muita paz, luz e amor.



Anete L. Blefari
Auxilia pessoas a alcançar bem-estar e transformação pessoal






18 de jul de 2016

Sim, você pode voar. Acredite!





A falta de credibilidade faz com que sentimentos de impotência  e incapacidade surjam, causando desânimo e insatisfação pela vida. Consequentemente, não existe autoconfiança.
Credibilidade é uma característica de alguém merecedor de crédito, uma pessoa confiável. 

Essa qualidade ou característica define se você possui autoconfiança para viver a vida repleta de realizações. É uma característica interna que se manifesta fora; um poderoso sentimento de merecimento: “Eu mereço e sou capaz!” O acreditar em si mesmo faz com que emerjam a fé e a autoconfiança, que removem obstáculos e barreiras impeditivas de se alcançar o sucesso.

A confiança é um sentimento de segurança com relação a si mesmo; é ter certeza de que possui valor, independente de alguém acreditar ou não. A credibilidade e a confiança são duas qualidades ou características intrínsecas à crença de que você pode voar, sim. E quem  disse que não pode? Esqueça a crítica, interna e externa.

Como disse Henry Ford, se você acredita que pode, você pode. Se acredita que não pode, você não pode. A crença em si mesmo é interna; ela vem de seus valores e foi construída ao longo de sua vida. O acreditar em si mesmo é uma convicção determinante do sucesso. 

Lembrando que as experiências nos  trazem resultados, tanto aqueles que não queremos quanto os desejados. Quando atingimos um resultado não desejado, podemos, simplesmente, corrigir a rota na direção de nossos objetivos. Se dermos um novo significado para o fracasso, colocando-o como um caminho para alcançar o sucesso, ressignificamos positivamente a experiência e todo percurso muda para a direção correta.

Embora, a maioria de nós tenha sofrido traumas marcantes na infância e adolescência, não há razão para existir sentimentos de fracasso. É a forma como encaramos os fatos, as experiências, que vai proporcionar novos significados, que farão toda a diferença nos resultados.

A resiliência é a capacidade que se desenvolve ao superar obstáculos, dificuldades, experiências dolorosas, suportando pressão, aprendendo com os desafios da vida  e, ainda assim, mantendo a disponibilidade para se adaptar e encontrar novas soluções.

Acredite, você pode voar!  Voe na direção de seus objetivos. Nada, absolutamente nada pode impedi-lo de alcançar seus objetivos, se assim os desejar. Desprograme crenças e descrenças de outras pessoas. Programe-se para suas crenças, para aquilo que deseja. O caminho é seu. Faça sua rota para alcançar o que deseja; tudo aquilo que sonha realizar. A programação é sua. Não permita que alguém o influencie na direção contrária. Siga sua intuição. Supere obstáculos. Eles fazem parte da jornada. Vença a si próprio, vencendo tudo que for contrário ao que você acredita. Não espere alguém acreditar em você. É você quem deve acreditar em si mesmo. A força vem de dentro e não de fora. Não espere que as circunstâncias mudem, crie novas possibilidades e siga firme e convicto na direção de seus sonhos. Acredite, SIM, você pode voar. Voe alto. Voe sempre. Nunca desista de voar. Você sabe que pode e consegue. Voe na direção do sucesso!



Anete L. Blefari
Auxilia pessoas a alcançar bem-estar e transformação pessoal!









15 de jul de 2016

Independência Financeira






Uma meta muito importante a ser alcançada é a conquista de nossa independência financeira, para termos condições de cumprir nossa missão de vida. A falta de dinheiro é uma tremenda dor de cabeça que pode gerar uma sensação de impotência, angústia e, muitas vezes, de revolta. Essas sensações criam padrões de pensamento que geram emoções negativas com relação ao dinheiro e acabam programando nossa mente inconsciente. São os padrões inconscientes que nos fazem desconstruir nossos sonhos. Quando nossa mente consciente quer realizar algo, mas as emoções não o apoiam nos autossabotamos, ou seja, o inconsciente não está alinhado com o consciente (com o que o racional quer). Por exemplo, a pessoa deseja algo, mas um pensamento surge dizendo que ela não é capaz de tê-lo. Sua parte emocional lhe traz uma memória negativa do pai ou da mãe lhe dizendo que ela não conseguiria ser nada na vida. O seu racional quer, mas o seu emocional sabota.
Um exemplo muito comum de autossabotagem é quando você pensa em seu desejo, mas logo vai fazer outra coisa diferente. Que crenças estão por trás desses padrões de comportamento inconscientes que o limita a ponto de não realizar algo que tanto deseja?
Afinal, o que são crenças? Qual o poder delas? Crenças são nossas “verdades”, estruturadas desde que nascemos. As crenças que temos sobre nós mesmos, sobre os outros e sobre o mundo têm grande influência sobre nossa vida. Uma crença é uma profecia que tem a capacidade de se “autorrealizar”. Quando acreditamos em algo, esse algo acaba se realizando. A maioria de nossas crenças é inconsciente. Não percebemos, mas possuímos vários “programas”, automáticos e inconscientes, em nossa mente, que são nossas verdades e elas têm grande impacto sobre nossas experiências.

Se você perceber que a única coisa que o separa daquilo que tanto deseja é uma crença, poderá começar a adotar uma nova crença potencializadora, para conseguir realizar seu objetivo. E você deve estar se perguntando: “como posso descobrir minhas crenças, principalmente aquelas que me limitam e não me deixam realizar aquilo que tanto desejo”? Como geralmente as crenças são inconscientes, você precisará de ajuda profissional para descobri-las e atualizá-las. Nada melhor do que um processo terapêutico, onde, com a ajuda de um bom profissional, este facilitará a conscientização de suas crenças sabotadoras do sucesso, sejam elas em qualquer área de sua vida, programando, em seu lugar, crenças potencializadoras. Um outro recurso são os cursos oferecidos por terapeutas da área de Programação Neurolinguística (PNL), onde aplicam técnicas modernas e eficazes para a reprogramação de padrões de pensamento inconscientes, que, com certeza, lhe trarão, ao nível consciente, a sua programação limitante que obstrui seu sucesso na vida.


Anete L. Blefari
Master Coach
Bem-estar e Transformação Pessoal



9 de jul de 2016

Motivado com a ideia de mudar algo em sua vida?



O descontentamento é o primeiro passo na evolução de um homem ou de uma nação. Oscar Wilde


Encontra-se desmotivado, sem energia, sem foco? Quer mudar sua vida e não sabe o que e nem por onde começar?  Se está infeliz com os quilos a mais, se matricula em uma academia e logo desiste? Se está insatisfeito com o que está sentindo, procura um terapeuta, ou um psicólogo, marca a primeira sessão, se anima, mas não consegue suportar o trabalhar a si mesmo e logo arruma desculpas e justificativas para não comparecer mais às sessões? Se quer alcançar objetivos, procura uma Coach, faz as sessões iniciais e não consegue dar continuidade? Está insatisfeito com o trabalho, com a pressão em fechar metas, desmotivado pelo que faz, busca ajuda, mas logo desaparece?

Você se identifica com essas situações?
Saiba que sempre que sentir desânimo, desmotivação, a vida vai proporcionar impulsos, automáticos, para que você mude a situação. Só que não basta seguir somente o primeiro impulso, para logo desistir, porque a mudança é um processo. Não é algo mágico que vai fazer você mudar só porque teve a ideia e o impulso para fazer mudanças em sua vida. Mudanças exigem determinação em realmente querer mudar. Não apenas conscientemente, mas em todos os níveis, pensamentos, sentimentos, emoções, palavras e ações. Tudo deve estar alinhado com seu objetivo.

Muitas pessoas querem mudanças, mas não querem mudar. Buscam milagres, como mágicas e não querem efetuar as mudanças necessárias. Acham que basta querer mudar, para que tudo mude. Realizar mudanças significa adquirir novos hábitos, buscar um novo estilo de vida, estar aberto para aprender novas coisas, novos conceitos, novos paradigmas, revisar valores, regras, modificar crenças, compromissos, etc. Isso dá trabalho, exige empenho, foco e um plano de ação.

E o que é um processo de mudança?
Um processo de mudança requer comprometimento e foco para que se alcance os resultados desejados. Há etapas a serem seguidas e por isso é um processo. Não se trata apenas de algo que se deseja e por si só vai acontecer.

Um processo de mudança se inicia com a clareza daquilo que se deseja mudar, alcançar. A grande maioria das pessoas nem sabe o que quer na vida. Para esse público, o Coaching, que é um processo de mudança, vai trabalhar o autoconhecimento, para que se descubra qual é o seu perfil comportamental e profissional. Em síntese, quem é você? Como você se relaciona com o ambiente e qual o impacto do ambiente em sua vida? Quais seus comportamentos, ações e reações? Quais suas crenças? Em que você acredita e qual o impacto que essas “verdades internalizadas” têm sobre sua vida? Como está sua autoestima, sua flexibilidade, sua energia? Qual seu estilo de liderança? Quais as áreas nas quais pode trabalhar, com sucesso e conforto, aplicando seus talentos e dons?

Com as informações obtidas em um processo de autoconhecimento, você consegue clarificar seus sonhos, as coisas que gosta, seus talentos, dons e pontos de melhoria. Tudo isso, requer trabalho, motivação e comprometimento, para, verdadeiramente, sair da energia bloqueada e deixá-la fluir na direção desejada. A partir de um bom nível de autoconhecimento, você consegue se autoperceber e agir na direção das mudanças que deseja realizar em sua vida.

Um processo de Coaching o levará na direção certa, na estrada certa, com foco, motivando-o a cada sessão, com tarefas delineadas e com um plano de ação estruturado para o sucesso.  Um bom plano de ação é mensurável, dividido em etapas e deve ser ajustado em metas alcançáveis.

Incentive-se a mudar, consistentemente, para conquistar o que deseja na vida.

" É possível mudar nossas vidas e a atitude daqueles que nos cercam simplesmente mudando a nós mesmos. " Rudolf Dreikurs


Saiba mais sobre Coaching, acessando meu blog:



Anete L. Blefari
Auxilia você a alcançar bem-estar e transformação pessoal.






25 de jun de 2016

Você é um Tubarão? Veja se você tem as características deste perfil.




Você já viu as características principais dos perfis comportamentais: ÁGUIA, LOBO E GATO? Se ainda não, conheça-os em nossa página, logo abaixo, ou no Facebook: Bem-estar e Transformação Pessoal.


Agora, é a vez do perfil comportamental TUBARÃO. Confira e veja se você possui essas características.


TUBARÃO: FAZER RÁPIDO!

Pessoas com este perfil têm foco no resultado. Querem fazer tudo rapidamente; tem senso de urgência aguçado e motivação em tudo que fazem.


O Tubarão é proativo. Adora desafios. Não gosta de refazer tarefas. Não gosta de delegar, pois acredita que faz melhor e mais rápido, em razão de sua autossuficiência e impulsividade.


É extremamente competitivo e não enxerga detalhes. Quando não toma cuidado com seus impulsos, pode passar por cima de regras e dos outros.


Seus valores são: rapidez e resultados.


E você? Já conhece seu perfil predominante? Saiba que dispomos de um sistema de Análise Comportamental e Profissional que fornece mais de trinta informações, para facilitar seu autoconhecimento e direcionar melhor seu modo de ser, pensar e agir.


O Tubarão é o Executor. O Gato é o Comunicador. O Lobo é o Planejador e a Águia é o Analista.




Visite nosso site:





15 de jun de 2016

Você tem características deste perfil?



Você é Lobo? Veja, abaixo, que características você tem do perfil LOBO e comente abaixo.


LOBO: FAZER CERTO!

Metódico, organizado, correto, detalhista e pontual,


Há previsibilidade nas ações do Lobo: ele planejará as coisas da forma certa.
O Lobo é leal, seguro, gosta de seguir normas e não gosta de mudanças.

O Lobo não gosta de correr riscos e faz tarefas onde pode ver o início, meio e fim.

Não se sente confortável com surpresas, com viagens de última hora, acerta no presente e tem facilidade com o percurso.

É detalhista e, pelo excesso de detalhes, pode atrapalhar o andamento de um trabalho, na empresa, mas cumpre exatamente com o que foi combinado.

Valores mais importantes: Ordem e Controle

E você? Comente.

‪#‎AneteBlefari‬
‪#‎InstitutoEssencialDesenvolvimentodoSer‬
Transforme Limitações em Realizações

Visite nosso site: www.institutoessencial.com




P.S.: na foto um Lobo branco.



5 de jun de 2016

Você é Águia? Identifique as características deste perfil!



Quantas características desse perfil você possui?




Responda nos comentários.

Breve resumo da metáfora: A Águia cresceu ciscando com as galinhas, se comportando como uma galinha, mas não perdeu sua natureza de Águia. Com a ajuda de um naturalista, recordou seus potenciais de Águia e alçou voos altos, muito altos.




FAZER DIFERENTE!

Criatividade, com foco no futuro, idealizadora e intuitiva. Flexível. Informal/casual.

A Águia possui talentos como o de prever o futuro e de provocar mudanças radicais. Gosta do novo e adora mudanças.


Sente dificuldade no AQUI e AGORA. Não suporta rotinas.


É impaciente e delega tarefas enquanto líder. Quando liderada, tem a necessidade de manter sua liberdade e de se expressar.



Valores: criatividade e liberdade.




‪#‎AneteBlefari‬

‪#‎AjudandoaTransformarLimitações‬

Instituto Essencial Desenvolvimento do Ser

Visite nosso site: www.institutoessencial.com


28 de mai de 2016

Pontos de Melhoria na Vida Profissional



Foco na vida profissional? 

Veja alguns itens para melhoria e desenvolvimento:


- Identificar e desenvolver competências.

- Alcançar metas e objetivos ousados (não ter medo de arriscar).

- Superar o sentimento de incapacidade (liberar-se da necessidade perfeccionista).

- Desenvolver a autoestima e autoconfiança.

- Melhorar o poder de análise e tomada de decisão.

- Aumentar a produtividade/motivação (superar a procrastinação).

- Melhorar a comunicação e o poder de influência.

- Melhorar a poder de concentração (ter mais foco).

- Melhorar a organização, administração do tempo e o senso de prioridade.

- Reduzir a resistência às mudanças.

- Desenvolver habilidades/competências para resolução de conflitos.

- Utilizar a criatividade para o desenvolvimento de projetos e soluções.

- Desenvolver competências/habilidades de liderança.

- Desenvolver competências de empreendedorismo.

- Desenvolver habilidade para planejar ações, visando atingir resultados e realizações.

- Administrar os níveis de estresse e situações sob pressão.



Instituto Essencial Desenvolvimento do Ser

Anete Blefari
Ajudando a Mudar o Mundo
Transformando Limitaçõe sem Realizações

Quais seus pontos de melhoria?



‪#‎AneteBlefari‬

‪#‎AjudandoaMelhoraroMundo‬



Seguem,abaixo, alguns pontos de melhoria que podemos desenvolver para nossa realização como pessoa.


E você, quantos desses pontos de melhoria já desenvolveu?

Desenvolvimento Pessoal :


- Identificar e superar medos, bloqueios psicológicos internos e dificuldades em geral.


- Desprogramar o hábito de se identificar com o passado (arrependimento);


- Ressignificar sentimentos de luto(perda), culpa, tristeza.


- Libertar-se da influência de ideias e opiniões alheias.


- Identificar os valores de pessoas próximas e se libertar da ideia de que todas as pessoas são boas.


- Desenvolver recursos internos de felicidade e sentimentos de conquista e plenitude.


- Identificar talentos e dons e elaborar a missão de vida.


- Estabelecer metas e objetivos claros para as principais áreas da vida.


- Desprogramar conteúdos repetitivos de comportamentos e atitudes disfuncionais, ganhando mais saúde, disposição e vitalidade.


- Desenvolver recursos internos para programar mais realização pessoal, equilíbrio e qualidade de vida.













www.institutoessencial.com